• Une bonne nuit de sommeil
  • Bien manger
  • Boire ½ litre d’eau minimum avant l’activité
  • Ne pas oublier d’amener sa bonne humeur
  • Être en bonne condition physique et mentale
  • Savoir nager est obligatoire pour les activités aquatiques
  • Pensez à amener vos médicaments (ventoline…)
  • Lavage des combinaisons, chaussures et masques avec un produit anti bactérien écologique.
  • Séchage du matériel.
  • Stockage à la base d’activités.

Bon à savoir

  • Tarif de groupe à partir de 6 personnes.
  • Éviter la crème solaire, il n’y a pas pire poison pour la faune et la flore des milieux aquatiques, d’autant plus que vous êtes couverts par une combinaison néoprène.
    Un peu sur le visage, si vous êtes sujets aux coups de soleil.
  • Éviter de prendre les téléphones portables et les Go-Pro, c’est le meilleur moyen de les casser ou de les perdre, et cela sera de votre responsabilité.
  • Éviter d’arriver en retard par souci de correction envers les autres personnes du groupe.
  • Rouler au ralenti dans les villages.
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